אפרת סקוריקFeb 161 min⏰⏰⏰הזמן הוא זהב: טיפים למינוף זמן הלימודים שלך!⏰⏰⏰הרגשת פעם שאין לך מספיק זמן ללמוד? שעות הולכות לאיבוד, המשימות נערמות, והלחץ רק עולה? אל דאגה! עם קצת תכנון וטכניקות יעילות, אפשר להשתלט...
אפרת סקוריקFeb 91 minמה אכלת אתמול? התרכזת היום?הידעתם? המוח שלנו צורך כ-20% מהאנרגיה של הגוף, גם כשהוא במנוחה. כדי לתפקד בצורה מיטבית, הוא זקוק לתזונה עשירה ומאוזנת. אז איך תוכלו לשדרג...
אפרת סקוריקJan 191 minאיך לנצח את הלחץ לפני המבחן?8 טיפים שיעזרו לכם להירגע ולהתרכז. לחץ לפני מבחן הוא דבר טבעי. כולנו מרגישים אותו מדי פעם. עם זאת, לחץ רב מדי יכול להקשות על הלמידה...
אפרת סקוריקJan 172 minאיך לזכור את החומר למבחן בקלות?5 טכניקות שיעזרו לכם לשפר את הזיכרון שלכם הזיכרון והיכולת להפנים חומר לימודי הם שני גורמים חשובים בהצלחה בלימודים. ככל שזיכרוננו חזק...